Наткнулся на серию инфографических картинок о сидячем образе жизни. Мои мысли об этой информации:
Во-первых, это ещё один сигнал-пинок о том, что мы движемся совсем не в том направлении. Меньше компьютера, больше активных профессий и бизнесов
Во-вторых, удивило …
Оказалось, что про сыроедение интересно услышать многим. Меня это удивило, так как Россия — страна максималистов, и большинство людей не становясь вегетарианцами, сразу скачут в сыроедение. Обычно же путь к сыроедению выглядит так: интерес здоровыми формами питания -> сокращение потребления …
Походил в Бангкоке к остеопату неделю, дал потрещать моим позвоночником. Остеопат оказался разговорчивым и думающим. Началось всё с невинного вопроса:
— Зачем вам минибатут в кабинете?
— Знаешь, это самая лучшая тренировка для всего тела. Каждая частичка вибрирует, и в …
Небольшой сборник заблуждений:
Сколько я себя знаю, йога почему-то всегда притягивала меня. При этом я умудрялся совершенно не понимать, что она такое. На первый взгляд, йога — это что-то типа гимнастики, только продвинутой. Однако как только я начал пытаться изучать материалы, меня везде …
Итак, как я уже писал, с 15 по 26 апреля я проходил курс медитации Випассана в одном из тайских центров С. Н. Гоенки, в провинции Питсанулок. На хоть какой-нибудь курс медитации я захотел ещё в сентябре, когда, после переезда в …
Подошёл к концу десятидневный курс традиционного массажа. Оказалось, что уже несколько лет я не работал в таком режиме — 5 дней в неделю, с утра до вечера, при этом продолжая заниматься регулярными спортивными занятиями и немного — рабочими делами. Это …
Читаю сейчас книгу Тони Бьюзена «Супермышление для тела». Она для меня — просвет среди многочисленных мотивационно-эзотерических книг ниочём. Книга о возможностях и влиянии мозга на физическую активность. Оказывается, есть даже наука такая — «холантропия», изучающая, как это ни странно, человека …
На днях Вад довольно успешно поднял тему осознанных сновидений. В комментах начали обсуждать различные тренировки, одна из них — постоянно задавать себе вопрос «а сон ли это?».
Удивительно, но наяву я иногда прихожу в такое состояние, когда впору задвать …